Indicadores sobre alimentación del bebé lactancia que debe saber
Las madres que siguen una dieta vegetariana o vegana también deben prestar particular atención a su sustento durante el embarazo. En estos casos, es necesario aumentar la ingesta de vitamina B12 y cerciorarse de obtener suficiente hierro a través de fuentes vegetales o suplementos.Sí, hay excepciones. Estos son los principales alimentos que no